25-04-2011, 12:20 PM | #1 |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
|
اضطراب(فوبیای)اجتماعی
سلام به همگی
من 9 سالی هست که دچار این اضطراب شدم و واقعا زندگیم رو دچار مشکل کرده.تقریبا در همه موقعیتهای اجتماعی حتی بعضی اوقات در خانه هم این اضطراب رو دارم البته شدتش خیلی کمتره.الان لیسانسم رو گرفتم هرچند به خاطر این مشکل خیلی از کلاسهارو مجبور شدم حذف کنم و دوباره بگیرم.خیلی دوست داشتم فوق رو هم میخوندن ولی با وجود فوبی اجتماعی اصلا نمیتونم.الان 3سالی میشه که از داروهای مختلف استفاده کردم ولی هیچ کدام نتیجه مطلوبی نداشته.از رفتن پیش روانشناس هم هیچ نتیجه ای نگرفتم جز هزینه اضافی که برام داشته. به نظر شما چطور میشه این مشکل رو برطرف کرد؟ آیا کسی هستکه این مشکل رو درمان کرده باشه؟لطفا من رو هم راهنمایی کنید |
25-04-2011, 04:52 PM | #2 | |
(کاربر باتجربه)
تاریخ عضویت: Jan 2011
محل سکونت: گالیکش
نوشته ها: 91
|
اضطراب
نقل قول:
ظاهرا توی خونه خیلی مشکل ندارید.مشکل اصلیتون باید بیرون از خونه باشه. شما در حال حاضر مشغول کاری هستید؟ |
|
26-04-2011, 04:24 PM | #3 |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
|
ممنون از جوابتون.هنوز علتی برای این مشکلم پیدا نکردم چند روانشناسی هم که رفتم بعد از چند جلسه مشاوره درمان رو شروع کردند بدون اینکه به علت خاصی اشاره کنند که البته جوابگو نبود.کلا محققینی که در این زمینه فعالیت میکنند هنوز دلیلی برای این بیماری پیدا نکردند ممکنه روانشناختی،ژنتیکی،ترشحات مغزی یا غیره باشه
|
30-04-2011, 08:18 AM | #4 |
(کاربر باتجربه)
تاریخ عضویت: Jan 2011
نوشته ها: 111
|
خواستن
خواستن
سلام دالتون عزیز،شما حتما با اصل علیت آشنا هستید.تو این جهان هیچی بدون دلیل و علت نیستش.پس شما باید برید دنبال علت این مشکلتون(دلیل اضطراب).دیگه به اون 9سال فکر نکنید.قبلش بهتون تبریک می گم که در مقابل این مشکل در این مدت طولانی کم نیاوردید و در پی حل کردن این مسئله اید،این واقعا جای تقدیر داره،آفرین داشتیم می گفتیم دیگه اون 9 سالو زیاد حرفشو نزنیم،و دیگه اینکه اون روانشناسای قبلی که رفتید،حالا که از اونا هم نتیجه نگرفتید،بیایم اونا رو با راه حل های جدیدی که پیدا می کنیم مقایسه نکنیم. دالتون عزیز این مسئله رو زیاد بهش شاخ و برگ ندید،نذارید قد بلند کنه.ما باید اونو ریششو بسوزونیم.که دیگه جرات رشد مجدد رو هم نداشته باشه. خب پس دست بکار شید،خوب همه جوانبو در نظر بگیرید،دنبال علت باشید(برا ما آدما علت خیلی مهمه دیدید وقتی یکی میمیره تا علتش رو نفهمیم آروم نمیگیریم) دالتون بخواه تا بتونی. |
03-05-2011, 08:49 AM | #5 | |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
|
نقل قول:
|
|
08-05-2011, 10:45 AM | #6 |
(کاربر باتجربه)
تاریخ عضویت: Jan 2011
نوشته ها: 95
|
بیمارستان
سلام دالتون شما تا حالا برای درمان فوبی بیمارستان هم بستری شدید؟ |
15-05-2011, 08:50 AM | #7 |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
|
|
29-10-2011, 01:39 PM | #8 |
(کاربر معمولی)
|
دالتون عزيز يه سوال داشتم ازتون
اطلاعاتت در مورد بيماريت چقدره؟ و همينطور راههاي درمانش؟ بعضي از افراد شخصيت منحصر به فردي دارن كه خودشون به تنهايي قادر به درمان خودشون هستند و وقتي كه اطلاعات بهشون داده ميشه مي تونن بهترين درمانگر براي خودشون تلقي بشن طوري كه مشاوران حتي تاثيري كمتر از خود فرد روش مي تونن داشته باشن. اگر احيانا تجربه اي داشتيد در مورد بيماري كه خودتون راحت تر با اطلاعاتي كه بهتون داده شده تونستيد مسيرتون رو مشخص كنيد و زودتر به خودتون كمك كنيد دنبال جمع آوري اطلاعات باشيد فكر مي كنم بهتر باشه البته اين موارد خيلي كمه اما ممكنه شما هم جزء اين دسته باشيد سوال بعدي من اينه كه آيا فقط نوع اضطراب تون اجتماعي تشخيص داده شده و غير از دارو درماني از چه درمان هاي ديگه اي استفاده كرديد |
22-01-2012, 11:20 AM | #9 |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Jan 2012
نوشته ها: 1
|
سلام
منم اين مشكل رو يه ١٤ ساليه دارم فكر ميكنم از وقتي كه به دنيا اومدم يه جورايي باهام بوده چون از انجايي كه يادمه خيلي خجالتي بودم ولي از ١٣ سالگيم كاملا احساسش كردم ولي بعد از دانشگام و سربازي واسه اولين بار احساس ميكنم از اجتماع ميتونم جدا باشم و اين كمك ميكنه ترسم كاهش پيدا كنه در مورد اين كه ميگي تو خونه هم ترس داري منم همين مشكل رو پيدا كرده بودم فكر ميكنم مغز آدم شرطي ميشه و بهتره ارتباطاتت رو كاهش بدي و ابتدا سعي كني از اين ترس خلاص شي من الان هشت ماهه كه زندگيم دسته خودمه و اجبار براي انجام كاري ندارم و خوب اين باعث شده حالم بهتر بشه و البته روي ذهنمم تمركز ميكنم كه اين خيلي بهم كمك ميكنه يعني به نفس كشيدنت دقت كن و به چيز ديگه اي فكر نكن هر چند اين كار رو بايد مثا ورزش هميشه انجام بدي تازه بعد يه مدت جوابشو احساس ميكني با اينكه الان هم من اين اضطراب رو در اجتماع دارم ولي نسبت به قبل كمتر شده هر چند بازم زياده ولي اميدوارم تو آينده از بين بره |
05-03-2012, 10:43 PM | #10 | |
(کاربر تازه وارد)
تاریخ عضویت: Apr 2011
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 5
|
نقل قول:
|
|
کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
|
|
War Dreams Super Perfect Body Scary Nature Lovers School Winner Trick Hi Psychology Lose Addiction Survival Acts The East Travel Near Future Tech How Cook Food Wonderful Search Discommend
Book Forever Electronic 1 Science Doors The Perfect Offers Trip Roads Travel Trip Time Best Games Of Shop Instrument Allowedly